Dynamiczne, nowoczesne oświetlenie – rytm dnia i nocy

Ludzkie życie charakteryzuje się ciągłymi zmianami, podobnie jak przestrzeń, w której żyje człowiek. Dlaczego zatem oświetlenie tak często jest statyczne i stałe, przy dynamice zmian mającej taki stymulujący, korzystny wpływ na nasze dobre samopoczucie? Oświetlenie ma ogromny potencjał, może uczynić nasze życie wygodniejszym, radośniejszym i produktywniejszym, a wszystko to dzięki wprowadzeniu naturalnego rytmu światła do naszych pomieszczeń mieszkalnych i do pracy.

Co to jest Oświetlenie Dynamiczne?

Oświetlenie dynamiczne to zaawansowane rozwiązanie wnoszące dynamikę światła dziennego do środowiska pracy. Oświetlenie Dynamiczne stwarza stymulujące, zgodne z rytmem światła dziennego, zaopatrzone w oświetlenie „naturalne” środowisko. Umożliwia jednostkom kontrolę oświetlenia w zależności od osobistych preferencji. Oświetlenie Dynamiczne podtrzymuje wrażenie dobrego samopoczucia, a co za tym idzie podnosi motywację i zwiększa osiągnięcia.

Światło i natura

schemat oświetlenia o różnej porze dnia

Wprowadzanie korzyści płynących ze światła dziennego do środowiska pracy

Oświetlenie Dynamiczne wywodzi się z natury. Rytm dnia i nocy wraz z porami roku, stwarzają wciąż zmieniające się w ciągu dnia modele oświetlenia. Za pomocą Oświetlenia Dynamicznego możemy wprowadzić do wnętrza dynamiczny charakter światła, wraz z jego płynnymi zmianami w jasności i cieple, co umożliwi nam zachowanie pozytywnego wpływu światła naturalnego na ludzki organizm. Możemy również dostosować je do naszych preferencji, potrzeb i nastrojów. Ta różnorodność Oświetlenia Dynamicznego umożliwia nam dopasowanie oświetlenia do wymagań, ulegającego ciągłym zmianom, środowiska pracy.

Światło i ludzie

wpływ światła dziennego na ludzki organizm

Wpływ światła dziennego na ludzki organizm

3 rano
Brak światła naturalnego zwiększa poziom hormonu melatoniny w organizmie ludzkim. To sprawia, iż ci, którzy pracują na nocnej zmianie, czują się śpiący, a ich poziom koncentracji spada do minimum w okolicy godziny 3 rano.
9 rano
Światło dzienne przesyła do mózgu wiadomość o podniesieniu produkcji kortyzolu, hormonu odpowiedzialnego za pobudzenie organizmu. O tej porze jesteśmy aktywni i możemy się z łatwością skoncentrować. Podczas jasnej części dnia poziom kortyzolu pozostaje na poziomie dość wysokim dla utrzymania nas w stanie pełnej gotowości do działania.

Jak dynamika światła dziennego reguluje nasz zegar biologiczny i wpływa na nasze dobre samopoczucie

„Wszelkie funkcje organizmu ludzkiego są regulowane przez rytm nocy i dnia. Badania pokazały, że nie tylko posiadamy w naszych oczach receptory, które są wrażliwe na widmo widzialne światła. Posiadamy również receptory powodujące efekt biologiczny: produkcję hormonów, takich jak melatonina i kortyzol. Melatonina powoduje senność i wywołuje uczucie zrelaksowania, natomiast kortyzol sprawia, że czujemy się pobudzeni i pełni energii do działania. Oto, dlaczego śpimy w ciągu nocy, mamy złe samopoczucie po podróży samolotem, podczas której zmieniamy strefy czasowe, oraz dlaczego nasze ogólne samopoczucie ulega zmianom w ciągu całego dnia.”
Prof. W. van Bommel, Centrum Badań nad Oświetleniem Philips, Eindhoven

Jakie są korzyści płynące z oświetlenia dynamicznego?

Dobre samopoczucie i środowisko pracy

wspieranie naturalnego rytmu aktywności

Oświetlenie Dynamiczne – wspieranie naturalnego rytmu aktywności
– Centrum Zastosowań Światła Philips

Co Dynamiczne Oświetlenie może sprawić dla naszego dobrego samopoczucia

„Ciepłe białe światło (3000 K) ułatwia relaksację i poprawia ludzkie samopoczucie, podczas gdy białe światło dnia (5600 K) stymuluje i pobudza organizm ludzki.”
Dr. S. Fleischer, ETH, Instytut Higieny i Fizjologii Pracy, Zurych

Oświetlenie Dynamiczne można zastosować w środowiskach biurowych poprzez scenariusze oświetlenia automatycznie zmieniające światło w ciągu dnia. Scenariusze te mogą poprawiać ogólne samopoczucie, ponieważ dbają o zmieniające się w ciągu dnia potrzeby ludzi.

Kontrola nad naszym własnym środowiskiem

wybór oświetlenia, schemat

Ludzie i ich wybory dotyczące oświetlenia
– Centrum Badań nad Oświetleniem Philips

„Każdy okrąg na powyższych wykresach oznacza osobę. Wykresy te ukazują nam, iż ludzie w różnym wieku wybierają różne ustawienia światła, jeśli chodzi o intensywność i temperaturę barwową (ciepłe bądź chłodne światło białe).”
Prof. Dr. Ir. S. Begemann, Ir. J. van de Weijgert

oświetlenie w zależności od wykonywanej czynności

Inne zadanie, inne oświetlenie
– Centrum Badań nad Oświetleniem Philips oraz University of Technology, Eindhoven

„Okręgi te ukazują ilość światła bezpośredniego i pośredniego preferowaną przez ludzi przy wykonywaniu różnych zadań w ciągu dnia pracy.”
Dr. A. Tenner, Centrum Badań nad Oświetleniem Philips, Eindhoven

Każdy człowiek jest inny

“Dla zmotywowania ludzi, ich środowisko pracy wcale nie musi być perfekcyjne – zdolność oddziaływania i przystosowywania się jest czynnikiem znacznie bardziej motywującym.”
Prof. Dr. Inż. P. Kern, biuro 21 – program badawczy nad przyszłością pracy wspierany przez Philips Lighting

Większość norm oświetleniowych podaje średnie lub minimalne poziomy oświetlenia. W wielu przypadkach oświetlenie zgodne z tymi standardami nie zapewnia dostatecznego natężenia oświetlenia lub, co z tym związane, zdrowego i odpowiedniego środowiska pracy. Dzięki Oświetleniu Dynamicznemu ludzie mogą dostosowywać oświetlenie do swojego własnego stanu fizycznego, nastroju i typu pracy.

opracował Przemysław Oziemblewski
na podstawie „Dynamic Lighting – enhancing well-being and performance”, Philips Lighting 2005

Redakcja Autor

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *