kobieta czytająca książkę na kanapie

Depresja zimowa a światło – objawy i przeciwdziałanie

Dręczą cię uczucie smutku i nieuzasadnione lęki, masz trudności ze skupieniem uwagi, jesteś ospały i drażliwy, masz nadmierny apetyt na słodycze, szybko wpadasz w gniew, brakuje ci motywacji do działania, wydaje ci się, że wszystko jest beznadziejne, a ty sam bezradny wobec rzeczywistości? To znak, że możesz cierpieć na depresję sezonową.
Czytaj więcej o Depresja zimowa a światło – objawy i przeciwdziałanie